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カレーダイエット

2018年 03月02日 18:32 (金)

2018・3・2(Fri)

隙間が好きねぇ~~~

DSC_2201.jpg

我が家には鼻先の細長~いワンコしかいませんが…

鼻先が細長~いから、隙間に鼻先を突っ込みたくなるんですかね
皆やります(笑)






最近、お昼ご飯は必ずカレーを食べています

今は自分で作れないので、レトルトカレーの日もあれば、コンビニカレーの日も…
お休みの日にはCoCo壱カレーだったり…

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ファミマのこだわりカレー、濃厚で美味し~い
一度食べてみて

で、何でカレーかって、しばらく前にも流行りました。
『朝カレーダイエット』
香辛料の影響で代謝が上がり、ダイエットに効果があると。
本当は朝食べるのが効果的らしいですが、私はお昼にガッツリ

朝はカレー、昼と夜は腹8分目が良いとのこと。

若干、効果が出てるような気がしますが…

辛口の方が良いのか
そうではないそうです。
辛口は唐辛子が強いだけで、ターメリック等の香辛料は甘口でも辛口での入ってる量は同じなので、辛口が苦手な方は甘口でも十分効果があるそうです。

粉末のカレー粉を振りかけると香りも上がり、香辛料もより多く摂取出来るので尚良しとのこと。



朝起きると、リンリン、昨日より良くなったかな
夜は夜で、朝より痛みが引いたかなって思います。




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